すぐにできる健康法

2010.08.16

ふなです。

健康法、紹介します。



~すぐにできる健康法~



■気功法

気を整えることにより、心身を自己コントロールし、調和と安定を図る。



・具体的な行い方

山奥など静かな場所で行う。衣服は身に付けず、全裸を基本とするが、ワンポイントとしてベルトを腰に巻き付ける程度は良い。リラックスし、自然界を体で表現する。何度も肩を外すなど奇抜な動きが良い。五分後、「宇宙の主よ。宇宙エネルギーを我に与えたまえ。」と言う。その後、身体が発光しだす。宇宙の主は大仁田厚である。



■ヨーガ

インドで生まれ、五千年の歴史がある。



・ポーズ例

『魚』

身体に油を塗りぬめり気を出し、しゃくれ顔でエラ呼吸する。


『ラクダ』

しゃくれ顔で、ちからこぶを二つ作る。


『鳥』

唇を尖らせ幼虫などくわえる。手をばたつかせながら屋根から飛び降りる。